Cómo conseguir unos pechos firmes y atractivos

¿Cómo lograr unos pechos firmes y atractivos? ¿Cómo mejorar nuestra imagen y autoestima? Aplicar aceites vegetales, la alimentación y el ejercicio físico adecuado son los pilares fundamentales para mantener los pechos firmes y bonitos. Un buen masaje con el adecuado aceite vegetal nos ayudará a conseguir unos pechos bien cuidados.

Pechos firmes y tonificados
Pechos firmes y tonificados

Los senos o pechos son una de las partes más bellas y delicadas de nuestro cuerpo femenino. Para mantenerlos firmes y turgentes los aceites y algunas plantas serán nuestros mejores aliados. Los aceites vegetales tienen en común ciertas cualidades generales: penetran muy bien en la piel, no suelen presentar problemas de tolerancia y en especial, suavizan, dan elasticidad a la piel y son muy nutritivos. Además, los ácidos grasos esenciales que contienen favorecen la hidratación de las capas superiores de la epidermis, aumentando su turgencia y tonificación y evitan que la piel se reseque.

Cuida los pechos con alguno de estos aceites vegetales

Debes hacerlo 3 veces a la semana.

  • Aceite de germen de trigo: suavizante, nutritivo, antiarrugas, protector. Especial para pieles deshidratadas y/o estropeadas.
  • Aceite de aguacate: suavizante, fortificante, protector, hidratante. Penetra muy bien, protege la piel de las agresiones y aumenta la elasticidad. Para pieles agrietadas, deshidratadas y frágiles.
  • Aceite de borraja: aporta elasticidad, regenera, revitaliza y tonifica. Preserva las fibras de colágeno y funciona especialmente bien en las pieles secas.
  • Aceite de onagra: antiarrugas, hidratante, reestructurante, revitalizante. Asegura la regeneración de las fibras de colágeno y previene la aparición de arrugas en las pieles delicadas.

Si estás consumiendo perlas de aceite de borraja o de onagra, puedes usarlas también para aplicártelas externamente sobre los pechos: rompe una, y con cuidado, vierte el aceite de su interior sobre la zona y extiéndelo suavemente.

Los alimentos que más mejoran la belleza de los pechos

  • Pescados azules y aceites de prímula y de borraja, por su contenido en ácidos grasos esenciales que hidratan la piel por dentro.
  • Cereales, en especial: malta, cebada, centeno, trigo, maíz, avena y alforfón que proporcionan mayor turgencia a los senos.
  • El germen de trigo, por su extraordinaria riqueza en vitamina E retrasa el proceso de degradación de los tejidos.
  • Alimentos gelatinosos, por su contenido en aminoácidos ramificados.

Usa esta mascarilla nutritiva natural para el cuidado de tus senos

Antes del baño y una vez a la semana, prepara una mascarilla natural con una cucharada de miel, una de levadura de cerveza y una de aceite de oliva, disueltas en media tacita de leche fría. Aplicada sobre los pechos, te aportará nutrición a la piel y la ayudará a mantenerse sedosa e hidratada. Para que sea eficaz, basta dejarla actuar unos diez de minutos, después aclárala con un poco de agua templada.

Toma aceite para mejorar la turgencia de la piel de tus pechos

Toma cada día 2 perlas de aceite de borraja o de prímula. Los ácidos grasos esenciales que contienen mejoran el aspecto de la piel en general y garantizan la elasticidad. Aunque la epidermis del seno no rejuvenece, siempre se puede mejorar su aspecto a cualquier edad.

Y además…

  • Usa el sujetador apropiado.
  • Vigila los cambios bruscos de peso.
  • Báñate o dúchate siempre con agua templada, nunca demasiado caliente.
  • Hidrata su piel siempre después del baño.
  • Intenta mantener una posición correcta, con la espalda recta.
  • Practica la natación, los estilos que van mejor son la braza y la espalda.
  • Haz ejercicios tonificantes específicos para los pectorales, dos veces a la semana.

Siguiendo algunas de estas rutinas de forma habitual lograrás unos pechos bonitos, firmes y tonificados.

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Un comentario en “Cómo conseguir unos pechos firmes y atractivos”

  1. La crema Bestina para el aumento del busto está realizada a base de ingredientes herbales con lo que no provoca efectos secundarios. Los ingredientes son absorbidos por la piel lo que ayuda a permitir de manera más rápida aumentar el flujo sanguíneo que le llega a los tejidos del pecho consiguiendo así esos centímetros de más. Estos ingredientes pueden ayudar también a equilibrar las hormonas de su organismo.

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